健康に気を遣いたいと思っていたところ、知人が紹介してくれたのがアガリクスでした。ただのキノコ、特別良いわけではないだろう、と思っていた私が間違いだったようです。がん予防や免疫を高める効果、アトピーや高血圧まで、たくさんの悩みに働きかけてくれるようです。
また、様々な形に加工されて、販売されています。サプリメントやドリンク、乾燥させたアガリクスなど、色々な形で自分に合った摂取が出来るのは、嬉しいことです。また、通販で買うイメージでしたが、ドラッグストアでも簡単に購入できるところも魅力的です。注文が面倒で続かない、なんてことが避けられます。
まずは手軽そうなサプリメントから始めてみました。その結果、今ではお茶として飲むほど気に入っています。味や匂いに特別な特徴もなく、所謂普通のキノコの味と匂いです。健康食品というと、独特な味や匂いに抵抗を感じてしまい、飲み続けられないこともしばしばありますが、全く問題無く続けられています。妊婦や子どもまで、年齢や体調も問わず幅広い世代で摂取出来るのも良いところだと思います。
今後は乾燥した物を購入して食べてみようと思っています。炊き込みご飯やお味噌汁にしても美味しそうですし、形を変えて体に取り入れることで、これからも飽きずに続けられそうです。自分に合った形で継続して取り入れるようにしてから、体調も崩さず元気に過ごしています。これが無くなると、どうやって健康を維持して良いのか悩みます。